Ansvarlig Spilling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og moro, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å forstå at kasinoer er designet for at huset skal vinne på lang sikt. Spill kun med penger du har råd til å miste, og sett alltid klare grenser for deg selv.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling på skiltonline.com. Aldersverifisering er obligatorisk for alle brukere. Hvis du er under 18 år, oppfordrer vi deg sterkt til ikke å spille.
Advarselstegn på Problemspilling
Hvis du opplever noen av følgende, kan det være tegn på problemspilling:
- Du jager tap og prøver å vinne tilbake penger du har tapt
- Du bruker mer tid og penger på gambling enn planlagt
- Du skjuler omfanget av ditt gambling for venner og familie
- Du føler deg rastløs eller irritabel når du forsøker å kutte ned
- Du bruker gambling som en måte å unnslippe problemer eller ubehagelige følelser
- Du låner penger eller selger ting for å finansiere gambling
- Gambling påvirker ditt arbeid, forhold eller økonomi negativt
Selvhjelpsverktøy
De fleste casinoer og gamblingplattformer tilbyr verktøy for ansvarlig spilling:
- Innskuddsgrenser: Sett maksimalt beløp du kan sette inn per dag, uke eller måned
- Tapsgrenser: Begrens hvor mye du kan tape i løpet av en periode
- Virkelighetssjekker: Få påminnelser om hvor lenge og hvor mye du har spilt
- Selvutelukking: Blokker deg selv fra å få tilgang til kasinoet for en bestemt periode
- Pausering av konto: Ta en midlertidig pause fra gambling
Vi oppfordrer deg til å bruke disse verktøyene aktivt.
Organisasjoner for Støtte og Hjelp
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemspilling, finnes det gratis hjelp tilgjengelig:
Norge
- Helsedirektoratet - Veiledning om Problemspilling: www.helsedirektoratet.no
- Fylkeskommunenes rusnettverk: Lokale helsetjenester kan tilby rådgivning og behandling
- INOVA (Institutt for nordisk alkohol- og narkotikapolitikk): Forskning og veiledning om problematisk spilling
Internasjonale Organisasjoner
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Ta Kontakt hvis Du Trenger Hjelp
Hvis du eller noen du kjenner har problemer med gambling, ta kontakt med en av organisasjonene ovenfor. Det er ingen skam i å søke hjelp. Mange mennesker har kommet seg over problemspilling ved å ta kontakt med profesjonell support.
Husk: Du er ikke alene. Hjelp er tilgjengelig.